2 Makanan Yang Harus Dikonsumsi Sebelum Medical Check Up

Makanan yang harus dikonsumsi sebelum medical check up

Makanan yang harus dikonsumsi sebelum medical check up memang menjadi hal yang harus kalian perhatikan agar nantinya bisa lolos.

Apalagi bagi kalian yang mungkin baru pertama kali akan melakukan medical check up calon karyawan jelas wawasan seperti ini wajib tahu.

Karena tak jarang penyebab gagal tes medical check up berasal dari makanan yang dikonsumsi, mengingat makanan mempengaruhi banyak hal di dalam tubuh.

Dan juga agar kalian terhindar dari hal-hal salah yang disarankan orang seperti minum kecap sebelum medical check up, ini jelas salah dan tidak ada manfaatnya.

Dan bahkan hal yang disarankan orang lain dengan sumber tidak jelas malah bisa menjadi penyebab medical check up tidak lolos, ruginya ke diri kalian sendiri nantinya.

Pada kesempatan lalu saya sudah menuliskan artikel yang membahas tips medical check up bagi perokok, jika kalian perokok silahkan baca.

Dalam artikel tersebut saya juga membahas mengenai minum susu beruang sebelum medical check up, apakah bermanfaat atau tidak.

Yang jelas harus kalian hindari adalah minum obat sebelum medical check up, apalagi jika obatnya merupakan obat keras.

Makanan Wajib Sebelum Medical Check Up


Makanan memang menjadi hal yang harus kalian perhatikan sebelum medical check up selain istirahat dan beberapa hal lain.

Kenapa konsumsi makanan harus diperhatikan?

Jelas karena makanan yang kalian konsumsi akan mempengaruhi banyak hal di dalam tubuh seperti kandungan gula darah, kolesterol, urine dan lain sebagainya.

Jadi jangan sampai hanya gara-gara salah makan kalian gagal, untuk itu hanya konsumsi makanan yang tepat agar kalian bisa lolos nantinya.

Konsumsi Air Mineral

Air bukan makanan? Kesampingkan pendapat itu.

Yang jelas sebelum medical check up kalian harus mengkonsumsi air mineral dengan porsi yang cukup sehingga kebutuhan tubuh kalian akan air terpenuhi.

Konsumsi 2 liter atau 8 gelas dalam satu hari, lebih pun tidak menjadi masalah.

Salah satu manfaat yang paling besar adalah air mineral mampu mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh kalian melalui urine.

Urine merupakan salah satu hal yang di tes nanti pada saat tes kesehatan, jadi harus kalian pastikan kandungan urine sehat.

Buah Dan Sayuran

Buah dan sayur memiliki kandungan serat yang tinggi, yang bisa membantu mengeluarkan racun dan zat buruk di dalam tubuh kalian.

Jadi memang sangat direkomendasikan agar kalian mengkonsumsi jenis makanan ini.

Namun jika kalian tidak suka atau tidak terbiasa memakan buah dan sayur secara langsung kalian bisa mensiasatinya dengan mengolah menjadi Jus atau jenis olahan lain.

Yang jelas buah dan sayur khasiatnya sangat bagus untuk tubuh apalagi ketika kalian akan menghadapi medical check up.

Selain dua jenis diatas kalian juga bisa mengkonsumsi suplemen yang bagus untuk tubuh, misalnya suplemen untuk menstabilkan darah.

Namun memang sangat disarankan agar kalian hanya mengkonsumsi dua jenis makanan diatas agar hasil medical check up bagus dan bisa lolos.

Nah lalu apakah ada jenis makanan yang tidak disarankan untuk tidak dikonsumsi sebelum medical check up?

Jelas ada, perhatikan beberapa hal dibawah ini.

Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan seperti nasi, roti sangat tidak disarankan untuk kalian konsumsi satu hari sebelum medical check up.

Sebab nantinya karbohidrat ketika masuk kedalam tubuh akan diubah menjadi gula dan berada di dalam darah.

Darah merupakan salah satu hal yang dites nantinya, jika kandungan gula darah tinggi maka akan sangat tidak bagus.

Makanan Tinggi Kolesterol

Hindari makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi seperti gorengan, pokoknya makanan yang berminyak.

Juga misalnya seperti daging kambing, telur, makanan bersantan dan masih banyak lagi.

Jika kandungan kolesterol dalam tubuh kalian tinggi nantinya bisa menjadi penyebab medical check up kalian gagal.

Jadi batasi bahkan lebih bagus hindari makanan kolesterol tinggi beberapa hari sebelum medical check up.

Alkohol Dan Obat-obatan

Ini jelas harus kalian hindari jika kalian memang ingin lolos medical check up.

Alkohol dan obat yang kalian konsumsi nantinya akan mempengaruhi kandungan darah dan urine, dua hal itu jelas akan diperiksa nantinya.

Jika ada kandungan yang dinilai berbahaya maka jelas kalian akan gagal medical check up nantinya.

Jadi itulah informasi mengenai makanan yang harus dikonsumsi sebelum medical check up agar kalian bisa lolos nantinya.

Selain faktor makanan ada juga beberapa hal yang bisa menyebabkan gagal medical check up, saya juga sudah membahasnya di artikel yang lain.

Belum ada Komentar untuk "2 Makanan Yang Harus Dikonsumsi Sebelum Medical Check Up"

Posting Komentar

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2